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豐胸專(zhuān)家傳授美胸小絕招

http://www.66ub.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2009年09月08日 10:26
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想知道如何豐胸嗎?運(yùn)動(dòng)豐胸、按摩豐胸、使用豐胸產(chǎn)品都很有效。3位美胸達(dá)人告訴你她們是如何豐胸的,有的是用運(yùn)動(dòng)豐胸,有的是用按摩豐胸,還有的是用豐胸產(chǎn)品,一起來(lái)看看吧!

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  王小姐 28歲 健身教練

  我是一名健身教練。長(zhǎng)年都在從事各種運(yùn)動(dòng),當(dāng)然豐胸的運(yùn)動(dòng)自然是不少,可是令我羞愧的是,作為一名健身教練,我的胸部小小的,也不太堅(jiān)挺,同行的幾個(gè)健身教練,胸部都算是圓潤(rùn)一族,唯獨(dú)我扁扁小小的。她們常打趣我,叫我太平公主,雖知道他們沒(méi)有惡意,可心里還是不舒服,不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)是豐胸的方法嗎?為什么我的胸沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)?

  專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):運(yùn)動(dòng)豐胸是女性較常用的豐胸方法。早晚做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸運(yùn)動(dòng),有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá),也可以消除乳房?jī)蓚?cè)難看的副乳。但是為了達(dá)到好的效果,有些MM早晚均堅(jiān)持,不辭勞苦。但效果并沒(méi)有預(yù)期的好,胸部也沒(méi)有特別大的變化,于是中途放棄了。

  其實(shí),這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后的肌肉沒(méi)有得到根本鞏固的原因,肌肉都有一個(gè)紋理,也是有彈性的,一旦運(yùn)動(dòng)停下來(lái),肌肉會(huì)自己調(diào)節(jié),有可能會(huì)恢復(fù)原有狀態(tài)。就像很多減肥的人運(yùn)動(dòng)減肥后都要按摩放松肌肉一樣,胸部的肌肉也需要按摩。所以運(yùn)動(dòng)后加上適量的按摩,會(huì)讓你胸部的肌肉得到鞏固,時(shí)間久了,也自然就變得又大又挺。而且運(yùn)動(dòng)本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,想要達(dá)到速效的MM恐怕還得另謀高就了。

  專(zhuān)家建議:運(yùn)動(dòng)+按摩=“挺”美人

  宋小姐 32歲 外企白領(lǐng)

  我因?yàn)樵谕馄蠊ぷ?,非常忙碌,沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng),胸部太小一直是我的心結(jié),穿上漂亮的衣服也總覺(jué)得缺少什么,單位的同事們都叫我“太平公主”,連男同事有時(shí)都會(huì)忍不住叫我,弄得我非常尷尬,給我原本就壓力很大的工作增添了額外的困擾。為此,我買(mǎi)了很多的豐胸產(chǎn)品回來(lái)按摩,每天晚上睡覺(jué)前都折騰一番,時(shí)間很久了,可是我的胸還是沒(méi)有多大的變化,的也就是胸部皮膚變得比較好,但我想要的是大一些的胸部啊,誰(shuí)能幫幫我?

  專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):按摩豐胸是時(shí)下較流行的豐胸方法,不但能夠讓胸部變得堅(jiān)挺豐滿,還能夠滋養(yǎng)胸部肌膚,打造圓潤(rùn)具有彈性的健美乳房。

  市面上的豐胸產(chǎn)品有很多,那些豐胸的女性們常常一股腦的買(mǎi)回大量產(chǎn)品,但這并不是健康的豐胸方法,在選擇豐胸產(chǎn)品的時(shí)候要慎重。相比較而言,現(xiàn)在流行的復(fù)合精油是一種天然且健康的按摩產(chǎn)品,尤其是含有玫瑰成分和依蘭成分的精油具有明顯的豐胸效果,大家不妨試一試,但需要配合正確的按摩手法,才能夠達(dá)到效果啊。

  重要提示:除了平時(shí)的按摩外,要注意掌握豐胸的時(shí)間,一般在月經(jīng)來(lái)的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩可以激發(fā)乳房增厚,使豐胸達(dá)到事半功倍的效果。

  專(zhuān)家建議:運(yùn)動(dòng)+精油按摩+正確手法=圓潤(rùn)胸部

  蘇茜 22歲

  哎呀,以前沒(méi)有在意自己的胸小,覺(jué)得胸大很可怕,可是來(lái)到學(xué)校發(fā)現(xiàn)胸大一些的女孩兒更漂亮,再看看我小小的胸,真的好郁悶啊。聽(tīng)說(shuō)木瓜能豐胸,于是我就偷偷的吃了很多,可是一點(diǎn)效果都沒(méi)有。后來(lái)他們說(shuō)吃熱量高的食品可以豐胸,現(xiàn)在我胖了很多,胸部也還是不大,無(wú)快哭死了,我還想要白馬王子呢,誰(shuí)來(lái)幫幫我?

  專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):很多女孩認(rèn)為吃豐胸食品可以使胸部變大,是的,這是一個(gè)方法,卻不是個(gè)很好的方法。我們都知道,乳房本身就是脂肪的堆積,要增大乳房需要攝取高熱量高脂肪的食物,而這些食物通常是導(dǎo)致肥胖的主要原因。如果你為了豐胸而變成了小胖妹,會(huì)不會(huì)得不償失呢?而且,這位女孩要注意了,木瓜主要有兩種,青木瓜才是豐胸的食品。而且單一的吃木瓜成分營(yíng)養(yǎng)太單一,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,不妨將木瓜燉肉,這種吃法效果就好多了,要記住,多搭配,在加以運(yùn)動(dòng)和精油按摩,圓潤(rùn)的胸部自然就出來(lái)了。

  專(zhuān)家建議:花樣豐胸食譜+運(yùn)動(dòng)+精油按摩=胸部

  其實(shí)任何一種方法都可以說(shuō)是有效果的,但是常常關(guān)鍵的是要堅(jiān)持,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不僅可以身體更健康,體形也能變漂亮。堅(jiān)持胸部按摩,注意手法,注意豐胸產(chǎn)品的選擇,胸部可以又大又漂亮又健康。搭配上健康的飲食和生活習(xí)慣,保持心情樂(lè)觀,不管是怎樣的太平公主,都會(huì)獲得一份自信。胸部不一定大就好,符合自己的比例,讓它更圓潤(rùn),形狀更漂亮。更重要的是擁有健康,這就是的福氣!

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    發(fā)布于 2025-09-22 14:58:48
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