據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，口腔疾病已被列為繼癌癥和腦血管疾病之后的第三大疾病?？谇涣餍胁≌{(diào)查報告顯示，我國蛀牙、牙周病等口腔病患病率高達97.6%，幾乎人人都或多或少地存在口腔問題。在第21個愛牙日到來之時，讓我們做一回自己的牙醫(yī)，看看你是否擁有全面的口腔健康？

　　做做360度口腔健康自測題

　　1，牙齒穩(wěn)固，無松動；2，牙齒無殘冠、殘根、缺失；3，沒有蛀牙；4，牙齒無黑點、色斑、色素，牙結(jié)石，無食物嵌塞；5，無口腔異味、口腔潰瘍；6，牙齦顏色呈粉紅色，無紅腫；7，刷牙時無酸痛、出血現(xiàn)象；8，吃冷熱酸甜食物，牙齒無酸軟疼痛感；9，唾液分泌充足，口腔無干燥感。

　　如果以上9道自測題，你有2條以上沒有達到標準，那么請注意，你的口腔健康已經(jīng)亮起紅燈。世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標準是：“牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象”，由此可見，口腔健康不僅要求牙齒健康，更要求我們牙齒的“土壤環(huán)境”即牙周健康。要獲得全面的口腔健康，就應該充分發(fā)揮我們?nèi)梭w自身的防御機制。據(jù)研究，存在于我們口腔中不起眼的唾液，正是幫助我們維持全口腔生理平衡，全面保護我們口腔健康的衛(wèi)士。

　　唾液可以預防和修復早期齲齒

　　蛀牙，是由口腔中殘留的糖分經(jīng)過細菌分解后產(chǎn)生酸，慢慢腐蝕牙齒造成的。唾液具有清潔和保護作用，可以沖洗掉口中和牙齒間的食物殘渣，抵抗口腔微生物，起到抗菌和殺菌的作用，避免口腔感染，是我們預防齲齒的一道天然屏障。

　　當唾液受到咀嚼刺激流量加大的時候，唾液里的碳酸氫鹽成分會大大提高，可以從唾液中擴散到牙菌斑，中和其產(chǎn)生的酸，有效降低蛀牙危險；同時，唾液中所含的大量微量元素，可以促進被損傷的牙釉質(zhì)的再礦化，從而預防蛀牙的進一步發(fā)展。來源：揚子晚報