從生物學(xué)上講，衰老是生物隨著時(shí)間的推移，自發(fā)的必然過程。為了抵抗衰老的過早出現(xiàn)，我們知道抗衰老先天的因素占到80%，而后天的因素能夠占到20%。所以抗衰老后天做足功課一定會(huì)有成效。不過，在抗衰老之前，我們必須要了解的是人體衰老較早是從哪里開始的？

　　人體衰老是從哪里開始的

　　皮膚：25歲左右開始老化，女性在這一點(diǎn)上尤為明顯。死皮細(xì)胞不會(huì)很快脫落，生成的新皮細(xì)胞的量可能會(huì)略微減少，從而帶來細(xì)紋和褶皺的皮膚。

　　大腦：20歲開始衰老，隨著年齡增大，大腦中神經(jīng)細(xì)胞（神經(jīng)元）的數(shù)量逐步減少。出生時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減，從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。

　　頭發(fā)：30歲開始脫落，男性通常到30多歲開始脫發(fā)。

　　骨骼：35歲，兒童骨骼生長(zhǎng)速度很快，只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入老化過程。

　　眼睛：40歲開始衰老，老花情況比我們預(yù)想中出現(xiàn)得早。

　　心臟：40歲開始衰老，40歲開始，心臟向全身輸送血液的效率大幅降低，這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性，動(dòng)脈也可能變硬或者變得阻塞。

　　牙齒：40歲開始衰老，人變老的時(shí)候，唾液的分泌量會(huì)減少。唾液可沖走細(xì)菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會(huì)萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。

　　腎臟：50歲開始衰老，腎臟過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的后果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾量是30歲壯年的一半。

　　腸：55歲開始老化，隨著我們年齡增大，胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動(dòng)開始下降，發(fā)生便秘的幾率便會(huì)增大。

　　肝臟：70歲才會(huì)變老，肝臟似乎是體內(nèi)能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官，因?yàn)楦渭?xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大。如果不飲酒、不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么一個(gè)70歲捐贈(zèng)人的肝也可以移植給20歲的年輕人。