同事們總是說我是熊貓眼，真是郁悶。怎么辦？不過，現(xiàn)在的熊貓眼不用愁了。眼部環(huán)形按摩可有效預防并改善黑眼圈。那就簡單介紹一下眼部環(huán)形按摩的方法吧！

　　眼周皮膚是身體中較較薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

　　因為眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維，所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。

　　眼部環(huán)形按摩

　　按摩前，可先涂一些促進血液循環(huán)的眼霜，然后按摩眼周的攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷）、絲竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）、太陽穴（眉梢和外眼線連線處向外的凹陷）、印堂穴（兩眉頭連線中點）、眼明穴（內(nèi)眼角上方的凹陷處）、魚尾穴（外眼角）等穴位，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經(jīng)絡。

　　預防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次；治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。

　　專家強調(diào)

　　按摩時一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進血液循環(huán)，反而會對眼部肌膚產(chǎn)生傷害，嚴重的還會產(chǎn)生細紋。當然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強運動。