造成牙齦萎縮的原因有很多，如不正確的刷牙方法，牙膏中磨擦劑顆粒過(guò)粗，口腔疾病等。但是牙齦萎縮是不可逆的，很難完全恢復(fù)。重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。那么，怎樣預(yù)防牙齦萎縮現(xiàn)象呢？

　　牙齦萎縮的分類和臨床表現(xiàn)

　　生理性萎縮，主要是齦緣部分存在異物又長(zhǎng)期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激長(zhǎng)期存在所致；另外隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，，是不需治療的。

　　再就是牙科手術(shù)不當(dāng)留下的后遺癥。保持清潔是延緩牙齦萎縮的較有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。

　　炎癥性的牙齦萎縮，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫脹痛，刷牙時(shí)常見(jiàn)出血。

　　怎樣預(yù)防牙齦萎縮？

　?、俣ㄆ诘目谇槐＝?。發(fā)達(dá)的經(jīng)驗(yàn)證明，每6到12個(gè)月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

　?、谡莆照_的刷牙方法。

　　推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置等。

　?、鄄灰獔D便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。

　　④如有患者覺(jué)得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。