現(xiàn)在人們對(duì)美和性感的追求是在不斷的提高，人們都很注意對(duì)身材的保養(yǎng)，每個(gè)女性都想擁有魔鬼的身材，但是有的人因?yàn)橥尾康那闆r不是很好影響了整體的身形，現(xiàn)在整形美容中通過(guò)吸脂提臀手術(shù)可以很好的改善，但是在手術(shù)進(jìn)行后也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能很好的保持。

　　吸脂提臀手術(shù)是一種可以很好的改善人們臀型的手術(shù)，在手術(shù)進(jìn)行前，檢查工作是很重要的，但是術(shù)后的恢復(fù)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成好的習(xí)慣，才能更好的保養(yǎng)我們的的身材。這里我們?yōu)榇蠹医榻B一些運(yùn)動(dòng)美臀的好方法，供大家作為參考。

　　1、進(jìn)行適當(dāng)?shù)母┡P運(yùn)動(dòng)，吐氣收緊臀部，舉起左腳，右手同時(shí)前伸。停留5～10秒，吸氣還原。換右腳左手，重復(fù)動(dòng)作。

　　2、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以站在椅子前，雙腳分開與肩同寬。假裝要坐椅子，吐氣后半蹲，雙臂平行向前推。吸氣還原。此后重復(fù)。

　　3、同樣也是可以進(jìn)行站在椅子后面，距離約一步，雙手置于椅背上。上半身保持挺直，吐氣夾臀，抬起左腳。停留約10秒，吸氣還原。換右腳重復(fù)。

　　專家提示說(shuō)即使是做過(guò)吸脂提臀手術(shù)的人也要做好平時(shí)的保養(yǎng)工作，只有良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣才能使我們的的身材更加的健康和美麗，重要的是，在選擇進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候要到正規(guī)的醫(yī)院中，不能為了一點(diǎn)的小利，損害我們的身體的健康。（文\魚仔仔吐泡泡）