鳳姐，是靠網(wǎng)絡(luò)捧紅了的人，我想大家一提到就會(huì)想到的，看看她的減肥方法是什么呢？怎么讓自己也擁有窈窕身材呢？應(yīng)該是愛美的你想的，鳳姐曬別具匠心的減肥方法……

　　羅玉鳳，鳳姐，我們已經(jīng)不用解釋其人其名，一夜之間紅遍全網(wǎng)絡(luò)乃全國的女孩，相信大家心里都清楚，羅玉鳳是一個(gè)背后炒作團(tuán)隊(duì)的勝利品，鳳姐較后是否能真的山雞變鳳凰？我們拭目以待。不過，細(xì)心的小編發(fā)現(xiàn)，從江蘇衛(wèi)視引爆鳳姐到后來的不斷人肉搜索過程中，我們發(fā)現(xiàn)，羅玉鳳的身材有了很大的變化，從剛開始的照片來看，之前很明顯是偏胖的，而后來，居然看起來苗條了，人也比先前漂亮了很多，鳳姐的瘦身，這不是變鳳凰征途的上的一大里程碑么！

　　絕招1：先吃大量蔬菜

　　大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食品，先吃蔬菜會(huì)增加飽足感，也就不會(huì)吃進(jìn)過多淀粉類食品。

　　鳳姐經(jīng)驗(yàn)：新鮮蔬菜就生吃吧，含有豐富纖維質(zhì)的蔬菜只要經(jīng)過烹調(diào)(即使只用水煮)，GI也比生吃時(shí)高，所以生吃會(huì)比煮熟來得好。

　　絕招2：選糙米當(dāng)主食

　　鳳姐經(jīng)驗(yàn)：將白米換成糙米之后，只要身體脂肪率下降，就是脂肪有燃燒的證據(jù)。

　　絕招3：用水果代替甜食

　　鳳姐經(jīng)驗(yàn)：大部分的水果都是低GI的，天天吃都不會(huì)影響減肥效果的。