童顏巨乳的殺傷力可是勢不可擋，不過東方女性的胸部不比歐美波霸。唯有通過豐胸！手術(shù)豐胸快速有效，不過更多的女性還是希望胸部能自然增大，8682小編這里為您總結(jié)自然豐胸的方法。

　　吹氣球

　　方法一：吹氣球

　　實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標(biāo)準。

　　作用原理：如果在吹氣球之前涂抹豐胸產(chǎn)品，局部按摩乳房之后加上吹氣球產(chǎn)生的擴胸運動，因吹氣球可增加人的肺活量，促進新陳代謝，鍛煉胸肌的同時將豐胸霜發(fā)揮到功效，讓胸部堅挺，達到快速豐胸的效果。

　　方法二：游泳

　　實施方法：游泳可以不分季節(jié)地進行。每周游泳1-2次，對RF的健美、瘦身確實是大有益處。

　　作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發(fā)達。

　　方法三：吃納豆

　　實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱等食物可使瘦身效果加倍。

　　作用原理：納豆含豐富的鉀，營養(yǎng)價值很高，除了對豐胸有幫助外，因其豐富的營養(yǎng)成分，較低的熱量攝入，又有瘦身的效果哦。