在這個崇尚小臉美的時代里，如果你還是一張胖嘟嘟的大圓臉的話，那么你就OUT了，可是胖嘟嘟的大圓臉就算再OUT也沒辦法啊，不像動刀子整臉，那有什么辦法能夠讓大臉瘦下去呢？別著急，8682小編馬上給大家介紹一套臉部按摩法，只需要四個步驟，就能夠讓你大臉變小臉。

　　瘦臉操步驟：

　　1、用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窩窩里，然后向臉郟點拉直線按摩。力度不要太大，避免拉傷肌肉與皮膚。

　　2、一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指緊貼著頸部較上緣，拇指用力向下滑動到腮綁不動，四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉，改善肌肉形狀。

　　3、直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩，經過兩顴骨，落在嘴角旁，手一直要包住臉，按摩掉多余的肥肉，較后再張開嘴，活動嘴巴周圍的肌肉。

　　4、舌尖盡力水平伸出，再向上伸出，盡量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有這些動作下巴都要用上力氣，這樣才能鍛煉嘴巴周圍的肌肉，防止松弛。（文/小杏）