眼睛是反映一個人精神面貌較重要的參考點(diǎn)，也是整個臉部較脆弱的部分，尤其是過度的壓力一不留神就會使眼袋乘虛而入，影響整體的美觀。預(yù)防眼袋產(chǎn)生的方法就是找出眼袋出現(xiàn)的原因，對癥下藥。在此，我們?yōu)榇蠹姨峁追N預(yù)防及去除眼袋的方法：

　　1、保證充足的睡眠、提高睡眠質(zhì)量是預(yù)防眼袋的必要前提。

　?、步?jīng)常做眼睛保健，按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)。

　?、筹嬍尘?，多吃富含維生素A和B的食品。

　　4.可以試試用黃瓜和蘋果片等水果做眼膜，緩解眼部疲勞。

　　5.倒立是去除眼袋的好方法。既可以去除眼袋，又可以達(dá)到減少皺紋的效果。