性感的胸部無疑是每一個女性都想要擁有的，如何才能豐胸？女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關系?，F(xiàn)代醫(yī)學早就證明，女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關系。包括按摩等手法，都能讓胸部自然挺拔。

　　要點一 多吃有利于刺激內分泌的食物

　　要知道，乳房是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發(fā)育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強乳房的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。

　　要點二 按摩胸部促進血液循環(huán)

　　這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩（夏天可以嘗試冷熱交替），刺激胸部組織的血液循環(huán)，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。

　　要點三 選擇適合的內衣

　　胸部并沒有屬于自己的肌肉組織，所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好，人類是較聰明的動物，胸罩算的上是人類史上較偉大發(fā)明之一。但是小心哦，選擇胸罩可是一門問，不是我危言聳聽，如果做出了錯誤的選擇，胸罩分分鐘變“兇兆”！

　　要點四 擴胸運動

　　簡單操，顧名思義，就是一些相當簡單方便的小運動。你已經想到了嗎?沒錯，就是著名的擴胸運動。只不過我們這里介紹的會在原有的基礎上加一點點小東東，效果卻會更加的明顯哦！

　　要點五 養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習慣

　　站如松，坐如鐘，幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標準動作，彎背含胸的習慣卻是較容易忽略的罩杯兇手，養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯，另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧！