假體隆胸后遺癥中包膜攣縮現象出現，常常會導致胸部變硬，乳房形狀不美的現象。要避免胸部包膜攣縮現象的出現，隆胸術后自我護理一定要做好哦。

　　隆胸術后自我護理

　　首先，術后一周內，不宜做劇烈的擴胸、提重物、上臂抬舉動作，避免假體移位現象的出現；術后一個月后，可做擴胸、臂上舉運動，有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴胸運動，要堅持半年以上。

　　待拆線后，可做乳房按摩，隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。需要注意的是隆胸術后早期做局部按摩時可能有些疼痛，不要因為疼痛而放棄按摩。

　　以上措施可有效地減少纖維囊攣縮，防止乳房變硬，手感顯假的現象，從而保持乳房良好的手感。

　　于隆胸手術切口疤痕的現象，可用一些減少瘢痕增生的藥物貼敷于切口上，使切口瘢痕減少到較小程度。（文/小蕾）