戴上矯治器后如何清潔牙齒？

　　1、首先，把矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。當(dāng)然前提是這些你能取下來的你清洗結(jié)束以后還能原樣裝回去。

　　2、我們推薦的刷牙方法是把牙刷沿著牙齦45度角放置，微微用力，前后短促地清潔牙齒，一顆一顆地刷，每顆牙齒刷10秒鐘左右。

　　3、用同樣的方法清潔所有里面和外面牙齒的表面。

　　4、別忘了刷牙齒的咀嚼面以及確保刷到了較里面的牙齒。

　　5、較后清潔矯正器，先刷上面的矯正器，再刷下面的。輕輕地刷，小心別碰壞或彎曲矯正器的托槽和鋼絲。

　　戴矯治器后飲食上應(yīng)注意什么？

　　1、注意不要吃太硬太粘的食物，這些食物包括：硬糖、軟糖、話梅、花生、骨頭、燒烤、甘蔗、蘋果、梨子等等。而日常的米飯、青菜、雞蛋、肉等都可照吃不誤，有些食物實在想吃也不是沒有辦法的，比如排骨、雞鴨，可以把肉剔下來享用，蘋果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝，這樣看來，吃的方面不會有太大影響。

　　2、盡量不要用前面的牙齒切咬食物，請練習(xí)用后面的牙齒來咀嚼，防止矯治器損壞脫落。

　　3、每餐后應(yīng)即刻刷干凈牙齒及矯治器上附著的食物，不宜吃零食。

　　4、戴活動矯治器，在進食前應(yīng)將橡皮圈及口外矯治器取下，以方便進食。