愛美的女性們?yōu)閷崿F(xiàn)豐滿乳房，可謂是想盡了各種方法。殊不知，日常生活中的不良生活習(xí)慣卻是危害胸部健康的兇手。哪些平時不在意的小動作會損害胸部健康呢？

　　8682美容編輯了解到，會損害胸部健康的不良習(xí)慣有：

　　1。駝背 經(jīng)常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。因此，保持昂首挺胸的姿勢是保證胸部健康的關(guān)鍵。

　　2。彎腰 由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙血液循環(huán)，進而影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰，累了時靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。

　　3。抱臂 很多女性經(jīng)常將雙手懷抱于胸前的姿態(tài)會加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。

　　4。伏坐 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預(yù)防。

　　5。趴睡 應(yīng)盡量少趴著睡覺，采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴(yán)重壓迫胸部，以致出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。（文/小蕾）