乳頭內(nèi)陷是女性常見(jiàn)的一種乳房病癥。除了部分乳頭內(nèi)陷屬于先天性的乳頭內(nèi)陷現(xiàn)象外，后天不良生活習(xí)慣也會(huì)造成乳頭內(nèi)陷的現(xiàn)象。那么，該如何預(yù)防乳頭內(nèi)陷的現(xiàn)象呢？8682美容編輯這里為您詳細(xì)介紹。

　　預(yù)防乳頭內(nèi)陷的方法有哪些？

　　其一，有遺傳傾向的女?huà)氤錾螅赣H可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動(dòng)作一定要輕柔，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高出皮膚，這樣將來(lái)發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)就大大減少。

　　其二，胸衣選擇要講究。貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過(guò)早。

　　其三，防止擠壓。內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不可過(guò)緊，對(duì)于乳房較大的少女，更應(yīng)注意乳房的寬松。對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時(shí)糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。

　　需要注意的是，凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，應(yīng)作為預(yù)防乳頭內(nèi)陷的重點(diǎn)對(duì)象。（文/西奧）