豐胸的方法很多，不過(guò)手術(shù)的簡(jiǎn)單，健體豐胸，脂肪注射豐胸，食物療法豐胸等等。他們都有各自的好處和缺點(diǎn)。8682在這里做個(gè)總結(jié)。

　　假體隆胸手術(shù)是目前公認(rèn)較有效、較安全的一種豐胸手術(shù)。

　　假體豐胸手術(shù)主要是以假體移植的方式，在腋下或者胸部的周?chē)鲆粋€(gè)切口，然后將大小適合的假體置入胸大肌上以此方式來(lái)改善胸部產(chǎn)生的缺陷。用什么方法可以豐胸？假體隆胸手術(shù)中采用的假體材料一般是固體硅膠，固體硅膠的兼容性非常好，并且此材料是一種高分子化合物，價(jià)格不貴可以滿足大眾消費(fèi)。

　　假體豐胸是通過(guò)手術(shù)將適合患者胸廓類型的假體材料放置在胸部的方法，切口有多種，可根據(jù)患者的具體基礎(chǔ)條件來(lái)選擇。目前整形界提倡的是“數(shù)字化豐胸”，認(rèn)為,只有量化整形數(shù)據(jù)，通過(guò)內(nèi)窺鏡和數(shù)字化整形監(jiān)測(cè)，層次準(zhǔn)確，腔隙大小適度，切口隱蔽，手術(shù)才能達(dá)到超微創(chuàng)性和準(zhǔn)確性。

　　食物療法 天然但時(shí)間長(zhǎng)

　　1、多進(jìn)食豆類食物，因豆類食物能調(diào)節(jié)女性荷爾蒙。

　　2、勿長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長(zhǎng)期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。

　　3、增加營(yíng)養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因?yàn)檫@些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　4、體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì).這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán),以改善卵巢功能或乳房的局部狀況，這個(gè)是很關(guān)鍵的。

　　5、木瓜酵素和維生素A能助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用。

　　自體脂肪豐胸 安全但只適合部分人

　　體脂肪移植豐胸是指自體脂肪移植隆乳術(shù)，它是隆乳術(shù)的一種，它是以自體的脂肪細(xì)胞作為隆乳材料，通過(guò)自體脂肪填充、自體組織充填等方法移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強(qiáng)女性形體美感為目的的一種隆乳手術(shù)。當(dāng)然，隆胸術(shù)也有一定的弊端是它只適合部分女性朋友，對(duì)于更多的女性朋友來(lái)說(shuō)，只宜選擇其他的豐胸方法。（文/小曹）