產(chǎn)后身材的變型是每個(gè)做媽媽先要擔(dān)心的，也是好多愛美的女性不遠(yuǎn)懷孕的逃避的解釋。不過做媽媽是一個(gè)女人人生經(jīng)歷較快樂的改變。產(chǎn)后在飲食上或者經(jīng)過高科技的方法，你依然可以恢復(fù)少女的知性。8682做一個(gè)總結(jié)。

　　原則：就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會(huì)吃些高蛋白低脂的食物，中餐會(huì)多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)或吃水果代替晚餐，其它時(shí)間不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的減肥，又不吃藥的話，可以每天堅(jiān)持五分鐘的運(yùn)動(dòng)，就可以。

　　第二 如果超標(biāo)太多的話可以考慮吸脂減肥。

　　吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法，適用于體態(tài)整形。正確的吸脂減肥能改善人的形體（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命質(zhì)量。是目前認(rèn)為較快較安全的減肥法。

　　共振吸脂術(shù)是通過在深層脂肪層注入膨脹液，使脂肪細(xì)胞水腫膨脹，再通過負(fù)壓吸引的方式把脂肪細(xì)胞排出體外。 更適合在吸脂的同時(shí)做自體脂肪移植的手術(shù)；采用新的麻醉技術(shù)和高科技手段輔助，頭能在皮下脂肪內(nèi)產(chǎn)生機(jī)械波，同脂肪組織發(fā)生共振。在溶解脂肪的同時(shí)，把深解的脂肪細(xì)胞吸出體外，大大縮短了手術(shù)時(shí)間，明顯增強(qiáng)了吸脂量，效果優(yōu)于傳統(tǒng)的吸脂手術(shù)。（文/小曹）