痘疤向來就是美容的天敵，有過痘疤的朋友都知道，淺層痘疤好了之后或許還能你那么明顯，但是痘疤比較嚴重的就會留下深層疤痕，這樣一來，光滑肌膚就是一個夢。為了去掉這些“青春的印記”，試過了很多方法都沒有很好的效果，那么怎樣才能更好的修復(fù)呢，小編為你提供下面幾點意見：

　　1、治本才是關(guān)鍵。治病要治本的道理相信很多人都知道，所以無論選擇怎樣的方式修復(fù)痘疤，都應(yīng)該想到痘痘才是痘疤的本源，所以就有了修復(fù)痘疤就要先治痘痘的道理。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，永無止境，因此，讓痘痘不再長才能讓痘疤修復(fù)的到的效果。

　　2、修復(fù)后的護理更重要。修復(fù)痘疤或許是一件很簡單的事情，但是治療之后的護理卻也是不容忽視的。為保證較后的治療效果，治療痘疤后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并結(jié)合果酸類產(chǎn)品來加強護理，如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等，這不但能抑制黑色素沉淀、加速排出黑色素還能促進加快皮膚的新陳代謝。但要注意的是美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對于褪黑色素沉淀較為有效，而對于褪紅色性痘印的效果不佳。

　　3、輔助性步驟也不能缺少。敷面膜對于痘印的恢復(fù)也有一定幫助，面膜中所含的修復(fù)營養(yǎng)成分能被底層肌膚吸收，可以幫助均勻膚色，促進臉部肌膚的自我循環(huán)，加快臉部肌膚對黑色素的新陳代謝速度，從而達到修復(fù)的效果。而對于比較淺層次的痘印，面膜也可以起到去除的作用。

　　4、搭配治療有必要?？串敃r肌膚狀況，比較輕微的痘印，刻字機通過日常保養(yǎng)去除，而對于相對嚴重的痘疤，在進行合適的搭配治療，例如脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入等。

　　5、注意防曬。痘疤修復(fù)的就是臉部的色素問題，而紫外線也是造成色素沉淀的兇手之一，大量紫外線曝曬能還在恢復(fù)期的皮膚痘疤顏色更重，沒有適宜的恢復(fù)效果。所以治療后應(yīng)該要更注重防曬，涂抹防曬霜、帶防曬帽等，防止裸露皮膚的接觸。

　　6、治療時間的選擇也很重要。治療時間對痘疤修復(fù)也有很大的影響，例如選擇用果酸換膚的治療痘疤的朋友，選擇秋冬季節(jié)較佳，因為防曬壓力較小，防曬指數(shù)相對低。但是如果能做好防曬工作，其實每各季節(jié)都可以進行的。

　　7、日常飲食的規(guī)律。在飲食方面，日常生活中可以吃一些具有幫助皮膚膚色均勻的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使皮膚均勻和清火的作用。還有堅果類的東西也能加速皮膚愈合能力，多使用一些杏仁、核桃、芝麻等。另外，多吃一些比如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等能幫助修復(fù)疤痕的皮膚補充維生素A和維生素C。（文/墨汐）