減肥往往會(huì)導(dǎo)致胸部縮水，變身平胸女孩。減肥的同時(shí)，胸部一定會(huì)縮小嗎？8682編編了解到，減肥時(shí)胸部不一定是瘦下去的，但是不正確或者急速的瘦身方式往往會(huì)導(dǎo)致胸部扁平，而且胸部松弛下垂現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生。那么如何才能做到減肥不減胸呢？

　　乳房的“縮水”秘密：

　　仔細(xì)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，相對(duì)較胖的人，胸部也會(huì)較大，而較瘦的人乳房也會(huì)較小。這是因?yàn)槿榉刻幹玖靠蛇_(dá)乳房的四分之一之多。因此減肥后乳房“縮水”這是100%正確的，嚴(yán)格說來乳房可能出現(xiàn)的“縮水”量為25%，在減肥過程中，全身部位的脂肪都會(huì)被調(diào)用，同時(shí)慢慢的被消耗掉，胸部脂肪當(dāng)然也不例外。而乳房是減肥時(shí)瘦下去的部位這種說法卻是不可信的。因?yàn)橹鞠牟课坏捻樞蚺c消耗脂肪量得多少是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，我們身體的其他部位也會(huì)隨著脂肪的消耗而縮小。想要豐胸一定不能這樣。

　　不減胸部 對(duì)急速減肥說NO!

　　千萬(wàn)不要嘗試在短時(shí)間內(nèi)急劇減輕體重，因?yàn)榭焖贉p脂會(huì)導(dǎo)致乳房急劇“縮水”，而且要想再次增加胸部脂肪就會(huì)很難了。

　　要想保證減肥不減胸部脂肪，要保持適當(dāng)?shù)臏p肥速度，一般情況下，每周1-1.5公斤，不要再多了，否則不僅乳房脂肪會(huì)迅速流失，你的健康也會(huì)受到危害！

　　另外，減肥的同時(shí)配合豐胸類飲食也是有效增多胸部脂肪不能缺少的哦。

　　當(dāng)然，如果你只是想局部減肥，如腹部減肥，大腿減肥等，吸脂減肥手術(shù)是你較理想的減肥方法。（文/西奧）