人體活動(dòng)中轉(zhuǎn)動(dòng)較多的是脖子。上網(wǎng)、伏案工作，甚不良的姿勢(shì)都給脖子帶來(lái)影響美觀的壓力，令身體產(chǎn)生毛病，例如：頸項(xiàng)疼痛，頭暈?zāi)垦?，記憶力下降、耳鳴、聽(tīng)力下降，嚴(yán)重可能出現(xiàn)面癱瘓，心律不整等。

　　頸部皮膚十分細(xì)薄而脆弱，特別是頸部前面皮膚，皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部皮膚的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，容易干燥，易產(chǎn)生皺紋。頸部皮膚的厚度只有臉部的2/3，膠原蛋白含量也比較少，缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯沉、松弛和細(xì)紋。在干燥的環(huán)境里，頸部的保濕護(hù)理更加關(guān)鍵，否則便會(huì)引發(fā)橫向伸展的頸紋，提前老化。

　　頸紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開(kāi)始出現(xiàn)，通常不明顯。另種皺紋則是受紫外線的影響，并隨著年齡的增加而加深，可能非常明顯。無(wú)數(shù)次抬頭、低頭的動(dòng)作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和松弛，產(chǎn)生皺紋。一旦產(chǎn)生皺紋后，很難恢復(fù)彈性再消除。
　　
　　頸部怎么保養(yǎng)呢?
　　
　　1. 卸妝和潔面要延伸到鎖骨部位。頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用性質(zhì)溫和的潔面乳清洗，隨后拍上化妝水。

　　2. 頸霜要早晚使用。晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，成為一種習(xí)慣。如果沒(méi)有專門的頸霜，那么在給臉上涂護(hù)膚品時(shí)千萬(wàn)別忘了要照顧到頸部，只要不是太油的面霜都可以用在頸部。

　　3. 頸霜的涂法是先在掌心摩擦霜體溫?zé)?。頭往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出來(lái)。然后頭部側(cè)向右邊，雙手以指腹施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳后。然后按上面的方法換邊做。較后雙手大拇指一起伸出，將下腭多余的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳按摩。(注意，頸部也有從上往下的排水手法，但除非臉腫的時(shí)候用以外，平時(shí)不要用)

　　4. 紫外線過(guò)度照射頸部的話，也會(huì)出現(xiàn)老化問(wèn)題，出門前必須在頸部涂抹適量的防曬霜。

　　5. 頸部也別忘記去角質(zhì)，應(yīng)該挑選顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意頸部靠近耳后的部分。

　　6. 去角質(zhì)后，是敷頸膜的時(shí)間。頸膜的品牌很少，也可用面膜代替。（文/小尹）