女人要保鮮，首先要保養(yǎng)卵巢。女性堅持常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物；常鍛煉身體；保持情緒穩(wěn)定，心情愉快對于保養(yǎng)卵巢有積極意義。那么卵巢“早衰”與什么有關(guān)呢？今天，就讓8682赴韓整形網(wǎng)小編來告訴你！

　　一、月經(jīng)初潮年齡

　　月經(jīng)初潮年齡越早，絕經(jīng)發(fā)生得越早。

　　二、生育狀況有關(guān)

　　首先與懷孕的年齡有關(guān)。即首孕年齡越大，絕經(jīng)越早。另外，哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經(jīng)越晚。

　　三、生活習(xí)慣

　　調(diào)查結(jié)果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經(jīng)越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經(jīng)越早。

　　四、“塑身內(nèi)衣”的壓迫

　　塑身內(nèi)衣會容易導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。

　　五、生活節(jié)奏加快

　　生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過大，也會使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。據(jù)一項問卷調(diào)查資料顯示，在30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用了大量保健品也無濟于事，嚴(yán)重影響了自己與家人的生活與工作。（文：小呆）