想遠(yuǎn)離婦科病痛，實(shí)踐證明正確的護(hù)理常識和健康的生活習(xí)慣是非常奏效的方法。正所謂“求醫(yī)不如求已”。很多人是在得了婦科病之后才發(fā)現(xiàn)過去的很多習(xí)慣是多么的不健康，但是為時已晚。因此，從各個途徑上盡可能地惡補(bǔ)一下私密護(hù)理內(nèi)功是每個年齡段的女性必須的功課。

　　20歲與尿路感染的博弈

　　從婦科門診的病例來看，這個年齡段是尿路感染的多發(fā)年齡。細(xì)菌通過***進(jìn)入尿道，較終導(dǎo)致尿路感染，癥狀是尿頻和尿赤痛。

　　私密內(nèi)功：

　　專家建議，為了保持尿道不受任何不良細(xì)菌的入侵，要養(yǎng)成***后上廁所、洗澡的習(xí)慣，便后由前后清潔私處的習(xí)慣也是有效的辦法。還有多喝水多排尿，細(xì)菌也容易排出體外。不用安全套的男人是不可靠的男人，愛護(hù)自己，避免意外懷孕比什么都重要。

　　TIPS：喝點(diǎn)果汁

　　酸性較強(qiáng)的果汁能夠降低尿路感染的幾率。如果你每天喝一杯不加糖的新鮮果汁，會比不喝果汁的女性減少34%的感染機(jī)會。性生活后馬上喝一杯效果較顯著。