以下的小小測試可以讓你更清楚地知道自己為什么會變“大象腿”：

　　●踮起腳尖時，大腿會有繃緊的感覺。

　　◎輕按大腿肌肉，不會馬上彈起。

　　●做瘦腿減肥操，可是其他部位都瘦了，反而腿部變得越來越粗。

　　◎在節(jié)食減肥過程中，小肚子先瘦下來，大腿緊接著就瘦了。

　　●很喜歡穿高跟鞋，并且常常走得很快。

　　◎上班時，每天做在電腦前辦公超過6個小時。

　　●不經(jīng)常做有氧運動，更喜歡做高強度、短時間的無氧運動。

　　◎典型的夜貓子，不到凌晨1點不睡覺。

　　●周末長時間逛街后，感覺小腿比大腿更疲勞。

　　◎喜歡喝咖啡，每天少要喝3杯以上。

　　●中小學(xué)時曾經(jīng)是學(xué)小里的短跑健將。

　　◎每次坐的時間一長，大腿就會很麻木。