薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，8682赴韓整形網(wǎng)小編就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風(fēng)，只要10天就可以輕松瘦掉7斤。

薄荷的瘦身優(yōu)點(diǎn)

　　1、燃燒脂肪

　　所含的薄荷醇能加速體內(nèi)循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達(dá)到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

　　2、養(yǎng)顏美容

　　從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品，保護(hù)皮膚。

　　3、抑制體毛

　　土耳其科學(xué)家研究顯示：如果每天喝2杯薄荷茶，連續(xù)喝5天，能夠有效降低雄性激素的水平，從而抑制體毛的生長。

　　4、清熱利咽

　　中醫(yī)認(rèn)為薄荷味辛、性涼，有疏風(fēng)散熱、利咽的作用。

　　5、緩解壓力 撫平情緒

　　薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精以及單寧等物質(zhì)，有助于撫平憤怒、沮喪等負(fù)面情緒，是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補(bǔ)藥。