在這艷陽似火的盛夏，腿對(duì)于視覺的吸引少能搶到三分之二的注意力，沒有一雙美腿，你，真的有信心換上迷你裙？

9招打造性感美腿

　　1、按摩霜去除腿部水腫

　　先在皮膚上單純地涂抹具有去水腫、塑形效用的按摩霜，然后用掌心輕輕拍打，促進(jìn)有效成分被肌膚吸收，再用按壓的方法從腿的內(nèi)側(cè)到外側(cè)、從上到下進(jìn)行按摩，這樣可以讓護(hù)膚品中的成分促使腿部正常排毒，還能疏通腿部循環(huán)，防止靜脈曲張、毛細(xì)血管破裂的形成。

　　2、燃脂襪能幫助瘦腿

　　市面上，很多靜脈曲張襪標(biāo)榜自己也具有瘦腿的功效。但其實(shí)用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，并不具備瘦腿的效果;而醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用。想要瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪，還是選擇有氧運(yùn)動(dòng)的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。

　　3、每個(gè)星期穿緊身褲的次數(shù)不能超過一次

　　長期穿緊身褲會(huì)造成身體循環(huán)受阻，讓身體皮膚無法呼吸，不能正常排汗，這樣一來反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪囤積的現(xiàn)象。而且，緊身褲導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)長期處于摩擦狀態(tài)，還會(huì)造成橘皮現(xiàn)象、腿部毛囊也會(huì)遭到破壞。每個(gè)星期穿緊身褲的次數(shù)不能超過一次，并且在脫下緊身褲時(shí)，一定要對(duì)腿部進(jìn)行按摩，以恢復(fù)它的循環(huán)、代謝功能。

　　4、保鮮膜美腿的方式已經(jīng)OUT了

　　保鮮膜讓雙腿處在高溫中，你期望它帶走脂肪和水腫?NO，它更多地是帶走了水分和汗液。你的腿看似比以前苗條，但其實(shí)流失的都是對(duì)健康有好處的物質(zhì)。而且，局部裹保鮮膜會(huì)造成腿部線條不勻稱，反而給自己的外形減分，所以這種瘦腿法并不可取。裹保鮮膜還不如直接用“美食療法”，比如多吃點(diǎn)芝麻，其中所含有的維生素E、維生素B1、鈣質(zhì)，以及亞麻仁油酸，不但可以分解腿部脂肪，還能充分供給其所需營養(yǎng)。

　　5、堅(jiān)持腿部精油浴能排毒消腫

　　選擇進(jìn)深較深的大水桶，將杜松子油、絲柏油等具有排毒效果的精油滴入熱水中，之后將腿部浸入木桶中，對(duì)于不能浸浴的部位可以不斷用手協(xié)助補(bǔ)充浸浴。杜松子油、絲柏精油具有強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，使循環(huán)更暢通，改善滯留及腫脹的效果。

　　6、使用美體緊膚乳

　　大腿贅肉炒紅了腿部抽脂手術(shù)，但是就連整形醫(yī)生也承認(rèn)，吸脂手術(shù)并不能減少蜂窩組織。而對(duì)抗蜂窩組織的武器是含有微A酸的美體乳，它真的可以讓肌膚變緊。涂抹美體乳時(shí)，一定要配合按摩手法，按摩能夠幫助身體排出淋巴毒素，消除淋巴循環(huán)不暢引起的浮腫，所以這就是身體乳為什么都會(huì)教你如何把乳霜揉進(jìn)皮膚里。

　　7、幫膝蓋做面膜

　　兩勺蜂蜜、一勺珍珠粉以及半勺白砂糖，足夠你涂抹在膝蓋上，輕輕打圈按摩，然后用化妝水擦去再涂上保濕品，一周一次，保證你無瑕度夏天，起碼不會(huì)因?yàn)轺龀恋南ドw讓迷你造型失色。比起外購的磨砂產(chǎn)品，蜂蜜更能夠滋潤膝蓋，砂糖有去角質(zhì)的功效，珍珠粉還有美白的成分，不妨一試。

　　8、堅(jiān)持每小時(shí)站立10分鐘

　　不少M(fèi)M平時(shí)都坐在舒服的辦公椅里，懶得起來運(yùn)動(dòng)。小編建議給手機(jī)設(shè)置鬧鐘，每小時(shí)站立10分鐘，能夠防止腿部毒素堆積，讓腿部保持正常循環(huán)速度，有效改善腿部毒素堆積狀況。

　　9、緊急情況下的偽裝美腿大法

　　首先用含有滋潤成分的身體保養(yǎng)品為腿部肌膚打造光滑細(xì)膩的效果，然后可以選用美黑產(chǎn)品為小腿肚打上比膚色深一個(gè)到兩個(gè)色號(hào)的陰影，較后在“迎面骨”上涂上高亮散粉，自然又健康的小腿輕松可得。（編輯/lily）