隨著生活水平的提高，許多女性發(fā)現(xiàn)自己的身體漸漸發(fā)福了，身材完全走型了，嚴(yán)重影響了身材的魅力，因此，就嘗試著各種減肥的方法，卻沒(méi)有好的效果，主要原因還因?yàn)闆](méi)有選擇適當(dāng)?shù)臏p肥方法，選擇合適自己的減肥方法對(duì)效果很重要，如果選擇適合自己的減肥方法呢，接下來(lái)就告訴您：

選擇適合自己減肥方法

　　肥胖的原因和危害：

　　肥胖的原因很多，諸如遺傳因素、不良的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、以及某些激素類藥物等等。過(guò)度肥胖不僅加重了心臟的負(fù)擔(dān)，還可引起高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風(fēng)等等一系列疾病，對(duì)身體健康影響極大。

　　常用的減肥方式：不外乎運(yùn)動(dòng)減肥、饑餓療法、藥物療法和外科手術(shù)療法。

　　其實(shí)較合適的治療方法是運(yùn)動(dòng)，這種方法對(duì)任何人都合適，而且沒(méi)有其他毒副作用，適合于所有要減肥的朋友。

　　吸脂減肥，這項(xiàng)手術(shù)對(duì)局部肥胖者，如腰腹部、大腿、小腿、上臂、面部、下頦等等尤為適用，雕塑的部位針對(duì)性很強(qiáng)。

　　胃縮容手術(shù)是通過(guò)手術(shù)的方式將胃縮小，從而被動(dòng)得減少進(jìn)食達(dá)到減肥目的;腸縮容手術(shù)也是通過(guò)手術(shù)的方式將人體主要吸收營(yíng)養(yǎng)的小腸縮短，從而使得營(yíng)養(yǎng)吸收減少達(dá)到減肥目的。

　　以上就是幾種減肥的方法，如何選擇合適自己的減肥方法相信您看過(guò)上述能容應(yīng)該會(huì)找到合適自己的方法了。如果您想了解更多的相關(guān)知識(shí)，可以直接咨詢8682赴韓整形網(wǎng)的在線專家，專家會(huì)給你更好的解答。（編輯/sgl)