山藥富含纖維素及多種維生素，可以很好地瘦身養(yǎng)顏，此外，其主要營養(yǎng)成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的重要物質(zhì)，具有很好的豐胸效果！塑臂豐胸粥，較簡單實用的方法，教你豐胸瘦身兩不誤！
塑臂豐胸粥 吃出迷人曲線
塑臂豐胸粥
材料：薏仁50克.枸杞15克.山藥50克.葛根10克
做法：將所有材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用
注意：可加少許鹽調(diào)味
功效：山藥富含纖維素及多種維生素，可以很好地瘦身養(yǎng)顏，此外，其主要營養(yǎng)成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的重要物質(zhì)，具有很好的豐胸效果?。ň庉?liu）
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