痘痘生長的部位不同，對(duì)你的健康暗示也不同哦!不同部位痘痘預(yù)示哪些疾病呢?不同部位長痘怎么辦呢?以下就來看看詳細(xì)介紹痘痘原因及如何有效除痘!

痘痘的五大健康提示及祛痘方法

　　額頭長痘：壓力大，心肝有火。很多工作時(shí)間過長或經(jīng)常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發(fā)火。這是因?yàn)楦位鸷托幕鸨荒?ldquo;點(diǎn)燃”了。長期思慮過度耗傷心氣，心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。無論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心，必須注意保證充足的睡眠。睡眠時(shí)人體處于臥位，肝臟的負(fù)擔(dān)較輕，能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點(diǎn)蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠。

　　臉頰長痘：氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血運(yùn)行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。這種痘痘多在秋燥時(shí)節(jié)出現(xiàn)，而且會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。臉頰長痘的人要遠(yuǎn)離煙酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、銀耳等潤肺食物;少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀;還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久，如夏季使用空調(diào)降溫，宜保持在25℃—26℃。

　　鼻子長痘：有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通過深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力。選擇一個(gè)空氣新鮮的地方，反復(fù)吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體;每天主動(dòng)咳嗽幾下，也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作，能有效清潔肺部。

　　嘴邊長痘：胃腸“熱”了。唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關(guān)。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

　　下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)。下巴長痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。這類人應(yīng)該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。經(jīng)常用熱水泡腳、泡澡，加速身體新陳代謝和血液循環(huán)，進(jìn)而提高身體機(jī)能、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠，幫你遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)。

　　以上就是小編向您介紹的不同部位長痘痘的原因及如何除痘的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您!更多祛痘護(hù)膚內(nèi)容歡迎繼續(xù)關(guān)注8682赴韓整形網(wǎng)!(編輯/liu)