冬季豐胸食譜

　　一：豆?jié){粥

　　用豆?jié){加水與米同煮為粥，加入適量白糖即可。豆?jié){是天然的雌激素補充劑，冬天喝豆?jié){不止可以祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補，還能豐胸呢。

　　二：蘆筍手卷

　　準備燙熟的蘆筍和草蝦米，加入沙拉醬用紫菜卷起即可食用。蘆筍含有激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化學物，會刺激荷爾蒙分泌，有效刺激胸部發(fā)育。

　　三：胡蘿卜燉牛肉

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，這種物質可以防止胸部韌帶疲乏，還預防胸部下垂。把牛肉切成小塊加入醬油、八角、胡椒、砂糖、胡蘿卜一起煮牛肉熟爛即可。

　　四：鹽水蝦

　　一直以來海鮮對豐胸都有著很好的效果，而斑節(jié)蝦富含礦物質，對荷爾蒙分泌有促進的作用。燒開水放入蝦再加入鹽、酒、姜。等到蝦變色后即可撈起。