橄欖油豐胸方法 摩擦推拿手法

　　1、橄欖油豐胸摩擦手法：四指并攏，拇指分開(kāi)，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四面摩擦腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，較后再輕一些推拿，共推拿三遍。

　　2、橄欖油豐胸揉捏手法：四指并攏，拇指分開(kāi)，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開(kāi)始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)乳 房，著力要輕;然后以捏為主，對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，較后歸腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)應(yīng)該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。

　　3、橄欖油豐胸抖動(dòng)手法：一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動(dòng)肩部，帶動(dòng)兩臂及胸部抖動(dòng);二是四指并攏，與拇指分開(kāi)，以手掌托住乳 房或胸肌做抖動(dòng)。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。

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