尹恩惠發(fā)福了，臉變圓了

　　有很多人都是易胖體質(zhì)，經(jīng)常是拼了命的減肥，但是剛剛有點(diǎn)效果，稍不注意就會(huì)胖回去了，有些甚會(huì)變得比以前更胖。那么，易胖體質(zhì)是怎么回事？如何減肥呢？

　　首先我們來了解一下什么是易胖體質(zhì)。荷爾蒙是影響人體胖瘦的關(guān)鍵元素，當(dāng)人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙時(shí)，這種人就是屬于易瘦體質(zhì)；反之，當(dāng)體內(nèi)儲(chǔ)存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時(shí)候，人體就會(huì)偏向易胖體質(zhì)。

　　易胖體質(zhì)如何減肥？易胖體質(zhì)是因?yàn)殚L(zhǎng)期體內(nèi)攝入過多熱量，卻無法完全消耗，從而使多余的熱量轉(zhuǎn)化成為脂肪囤積在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。這種體質(zhì)的人如果想要減肥，就需要讓人體脂肪分解成甘油和游離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然后排出體外。