按摩胸部是每晚必做功課，朱茵透露：“我每晚都會按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺。”這個習(xí)慣她持之以恒，果然效果顯著，已經(jīng)奔四的她，今還經(jīng)常讓一對美胸“挺”而走險。

　　朱茵透露：“我每晚都會按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺。”這個習(xí)慣她持之以恒，果然效果顯著，已經(jīng)奔四的她，今還經(jīng)常讓一對美胸“挺”而走險。

　　朱茵坦言自己較關(guān)注酥胸的保養(yǎng)

　　朱茵說很多女性也習(xí)慣在浴后涂美乳霜，但手勢大多不正確，她強(qiáng)調(diào)應(yīng)向上按摩對抗地心吸力。

　　“每晚搽胸部收緊霜，我不會偷懶，即使連挨幾天通宵拍戲、累到要死，我都會堅持沖涼后搽緊胸霜。這十年來我每晚如此，一次都沒偷懶。”

　　護(hù)胸秘訣：仰睡，不跑步

　　對于睡姿，朱茵建議是仰臥，不會壓住胸部。她說：“雖然健康專家說跑步較有效，但我較討厭跑步，從小到大都很抗拒這種運(yùn)動，寧愿游泳。每星期會游兩三次，每次少一個多小時，健胸效果非常好。”
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