夏天的陽(yáng)光毒辣辣的,讓MM們一站在太陽(yáng)底下就感覺(jué)整個(gè)人黑了一圈,MM們開(kāi)始不再愿意出門(mén),那有什么辦法能讓我們?cè)谔?yáng)下不被曬黑呢?8682小編在這里給大家支招了。
夏天的陽(yáng)光毒辣辣的,讓MM們一站在太陽(yáng)底下就感覺(jué)整個(gè)人黑了一圈,MM們開(kāi)始不再愿意出門(mén),那有什么辦法能讓我們?cè)谔?yáng)下不被曬黑呢?8682小編在這里給大家支招了。
1、打把遮陽(yáng)傘不能擋住全部曬傷危險(xiǎn)
事實(shí)上,50%的紫外線都能透過(guò)遮陽(yáng)傘,它只能隔離會(huì)讓人有灼熱感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)卻能毫無(wú)困難地穿透遮陽(yáng)傘。
2、SPF30防曬霜的防曬功能不是SPF15防曬霜的兩倍
雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大于SPF15防曬霜,但這并不意味著SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SPF15能阻隔94%的紫外線,那么SPF30的防曬霜?jiǎng)t能阻隔97%的紫外線。當(dāng)然,不管是哪一種防曬霜,都應(yīng)該隔2到3個(gè)小時(shí)重新涂抹一次。
3、曬傷不是太陽(yáng)對(duì)皮膚造成的傷害
眾所周知,太陽(yáng)的暴曬會(huì)形成色斑、皺紋、皮膚松弛,然而這些僅僅是我們?nèi)庋鬯芤?jiàn)到的。事實(shí)上,它還會(huì)對(duì)細(xì)胞與基因造成一定程度的破壞,有些細(xì)胞當(dāng)場(chǎng)被殺死,而有些受傷的細(xì)胞則會(huì)釋放出一種化學(xué)物質(zhì),刺激毛細(xì)血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說(shuō)的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚癌。
4、6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴
成年人的黑色素瘤大多起因于兒時(shí)所受的暴曬,6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽(yáng)帽,并涂抹兒童用防曬霜,夏季中午12點(diǎn)下午2點(diǎn)盡可能不外出。
5、并非氣溫越高的地方紫外線越強(qiáng)
首先大家應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到,紫外線是不會(huì)發(fā)熱的,如在海邊、爬山或滑沙時(shí),你越覺(jué)得涼爽,紫外線卻越強(qiáng)。
6、人受曬“資本”約5000小時(shí)
據(jù)資料顯示,普通人曬5000小時(shí)才會(huì)引起皮膚癌,但這個(gè)日曬時(shí)間不僅僅是指夏季陽(yáng)光的暴曬,也包括日常所有與陽(yáng)光的接觸。因此,日曬次數(shù)較多,扣分越多,當(dāng)5000小時(shí)都扣完了,把皮膚暴露在陽(yáng)光下就非常危險(xiǎn)了。
7、皮膚在陽(yáng)光下的承受力是因人、因時(shí)段和緯度而異的
市面上的防曬乳,以SPF號(hào)碼分成不同的檔次;號(hào)碼越大,保護(hù)功效越長(zhǎng)。通常,防曬乳的保護(hù)時(shí)間,是SPF號(hào)碼乘以15分鐘,像SPF8號(hào)的防曬時(shí)間是120分鐘。如果到山里玩,只須作一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時(shí)分,陽(yáng)光強(qiáng)烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。(文/小杏)
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