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分享舒淇減肥秘訣:飯后站立減肥

http://www.66ub.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2011年07月12日 09:24
來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:gujingfang 瀏覽:98
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生活要規(guī)律,改變現(xiàn)有糟糕的生活習(xí)慣,讓你的身體在健康的狀況下享受減肥的樂趣。

  

  舒淇說其實(shí)女人發(fā)胖的原因是自己無暇顧及自己的身體,由于學(xué)習(xí)工作忙,根本沒有時(shí)間來合理調(diào)配生活,安排自己的飲食起居。

  舒淇也和普通人一樣,是個(gè)不喜歡老做運(yùn)動(dòng)的“懶”女孩。所以舒淇的方法是既省時(shí)又省力的偷懶方法:吃飽飯后少要站立半小時(shí),這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補(bǔ)。

  推薦:演藝界人士對(duì)于身材的要求向來更為苛刻。身材性感的舒淇卻坦承自己“很懶”,非常不喜歡上健身房流汗,加上平常對(duì)美食來者不拒,因此一不小心便會(huì)發(fā)胖。

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