有“世界美學(xué)遺傳”美譽(yù)的凱莉-米洛性感小翹臀隨著音樂(lè)搖曳生姿的感覺(jué)，不知迷倒了多少男人?？墒菒?ài)美的你該如何打造小翹臀呢？8682小編這里為您詳細(xì)介紹打造掉翹臀的日常生活習(xí)慣。

　　能打造小翹臀的生活習(xí)慣

　　飲食中多吃豆腐，可以提臀。像傳統(tǒng)的豆?jié){、豆腐腦、豆腐干都具有提臀的作用。烹飪方法也是多種多樣的，涼拌、紅燒、燉煮均可。

　　運(yùn)動(dòng)提臀：倒踩單車能達(dá)到美腿提臀效果，有此體會(huì)者為明星陳明真；小S翹臀源于“張腿夾屁股操”和從舞經(jīng)歷；詹妮弗-洛佩茲則因“聞樂(lè)起舞”扭出了致命吸引的“豐臀”。當(dāng)然提臀的運(yùn)動(dòng)有很多，選擇適合自己的那一款才較重要。（文/西奧）