肥胖紋

　　什么是肥胖紋？肥胖紋就是久坐不動造成的脂肪堆積，經(jīng)過一段時間的減肥瘦身脂肪祛除之后皮膚上留下的白色細紋。這種細紋的產(chǎn)生主要是脂肪太多將皮膚撐開的結(jié)果，常見于腰腹部和腿部。對少女來說，產(chǎn)生肥胖紋會讓皮膚不再光滑細潤，那么肥胖紋怎么消除呢？

　　一、按摩法

　　往沐浴露中加3滴迷迭香精油， 清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質(zhì)磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘后，清洗干凈。 用調(diào)制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。

　　二、睡覺鍛煉

　　睡覺鍛煉，開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側(cè)，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊?？稍诰毩?xí)態(tài)中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習(xí)練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習(xí)態(tài)中睡著，又在練習(xí)后起床的功法，對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效。

　　以上兩種方法是不是很簡單呢？閑時在家就能進行按摩和睡覺鍛煉，有空的話就多練習(xí)練習(xí)吧。（文/小麥）