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整形美容讓老人青春永在

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[導(dǎo)讀]企盼長(zhǎng)壽和青春永在是潛藏在每個(gè)老年人心底的一種美好愿望。時(shí)下較為流行的整形美容是青春永在的催化劑,它能夠讓你從外表的美麗一種心底的自信。從而更容易擺脫老人常見的以下不健康心理。活的輕松自在,活的永遠(yuǎn)年輕!

  企盼長(zhǎng)壽和青春永在是潛藏在每個(gè)老年人心底的一種美好愿望。時(shí)下較為流行的整形美容青春永在的催化劑,它能夠讓你從外表的美麗一種心底的自信。從而更容易擺脫老人常見的以下不健康心理?;畹妮p松自在,活的永遠(yuǎn)年輕!

  從黃帝到秦始皇、漢武帝,歷代可以呼風(fēng)喚雨的帝王都希望長(zhǎng)生不老。然而,人生如草木,有生也有死,“修短隨化,終期于盡”,誰也掙不脫這個(gè)被生死鎖定的鏈條。(史記)中說黃帝大約在位百年,活了111歲,而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那么面對(duì)衰老,以及伴隨著衰老而來的權(quán)利和能力的喪失,你能否心靜如水?如果你不能看破紅塵,審時(shí)度勢(shì),而是固守著原有的種種觀念,那么你定會(huì)產(chǎn)生諸多不健康的心理。而這些不健康心理會(huì)毫不客氣地加速你的衰老。因此老年人為了活得輕松快樂,就必須摒棄如下這六種不健康心理

  一、怕孤獨(dú):

  這是老年人較常見的一種心理異常,其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過低、生存意識(shí)消極、經(jīng)常對(duì)他人不滿及抱怨。長(zhǎng)此以往,有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉,逐漸地疏遠(yuǎn)社會(huì),較終會(huì)形成孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式,并將默默地承受孤獨(dú)帶來的痛苦。這類老人既希望別人關(guān)心照顧,又害怕由于過望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望,于是常常拒絕與他人交往,因而會(huì)變得行為孤獨(dú)、性情孤僻,與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。

  二、抑郁:

  有些老年人心理比較脆弱,面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既懼怕又無奈,這種心態(tài)如果不及時(shí)調(diào)整,極易導(dǎo)致抑郁。這種抑郁比較頑固,很容易使人喪失生活的興趣,令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,常常自卑自責(zé)、自怨自嘆,嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

  三、偏激:

  這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我,把自己看成無用之人,經(jīng)常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙叩匾髣e人,總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧,卻不考慮他人及社會(huì)的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時(shí),又加劇了其心理上的偏激,并因此而自暴自棄。

  四、多疑:

  有些老人因身體有病而多疑,常表現(xiàn)為無病也疑,有病更疑。即使自己有一些輕傷小恙也自以為是病入膏肓、無藥可救。間或談病色變,問病又止,求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對(duì)衰退的機(jī)能極度敏感,對(duì)一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗(yàn)不到的痛苦也都會(huì)有所感覺,如對(duì)心臟的跳動(dòng)、胃腸的蠕動(dòng)等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更容易加重其疑心病。

  五、幻想:

  受身體逐漸衰老的影響,有些老年人盼望長(zhǎng)壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是,他們會(huì)常常用幻想來欺騙自己,以獲得一時(shí)的心理寬慰,如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

  六、怕死:

  他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳觯桓姨揭暡∪?,怕?jīng)過墓地和聽到哀樂,甚看到一只死亡的動(dòng)物也備受刺激,不敢正視。

  老年人如果發(fā)現(xiàn)自己有前文提到的類似癥狀就應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài),做到正確地對(duì)待人生,科學(xué)地看待生命,樹立積極的生存意識(shí)。如果想繼續(xù)服務(wù)于社會(huì),老年人可根據(jù)自己的實(shí)際情況尋找適合自己的崗位,要相信自己的能力,相信自己存在的價(jià)值。如果覺得自己的身體不舒服,可讓親屬或朋友陪同你去醫(yī)院就診,或找專業(yè)人士咨詢,不要過分地關(guān)注自己生理上的細(xì)微變化,更不能片面地強(qiáng)調(diào)他人對(duì)自己的態(tài)度。要相信科學(xué)。獨(dú)樂不如與眾同樂,如能加入到多數(shù)人的活動(dòng)中去,加強(qiáng)人際交往,縮短與他人的距離,避免自我孤立,就可以克服或遠(yuǎn)離這些不健康的心理。否則,這些不良酌情緒會(huì)使你的身體每況愈下,后患無窮。

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