牙齒保養(yǎng)的問題，可大可小，沒問題的時候很少有人關(guān)心它；一旦開始疼了，或者脫落了，不說治療費(fèi)用頗高，光那個難受，就足以讓人茶不思飯不想。很多人都知道，牙齒的健康程度和鈣質(zhì)情況相關(guān)，可是沒幾個人知道，你日常喝了什么，也和你的牙齒密切相關(guān)。下面的一組試驗，正好揭開了牙齒和不同飲料之間的關(guān)系。

　　把牙齒泡在飲料里

　　我們每天都會喝進(jìn)各式各樣的東西：水、茶、果汁、碳酸飲料、運(yùn)動飲料……這些飲料有的宣稱對人體有益，可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)；有的則經(jīng)常被營養(yǎng)專家指出，對人體不利。不過，有一個較簡單的問題——它們對你的牙齒如何？就沒幾個人知道了。

　　為了研究飲料對牙齒的影響，專家們利用口腔正畸科門診拔下的新鮮健康恒牙進(jìn)行試驗，因為這類牙齒和其他門診拔下的牙齒有所區(qū)別。如果是因為牙周病、齲齒而拔的牙齒，本身就不夠健康，而正畸科所拔的一些恒牙，往往是生長出現(xiàn)問題，位置倒錯歪斜等，雖然本身還沒有問題，但長期下來可能會讓牙病發(fā)生風(fēng)險上升，所以臨床上需要給予拔出。這部分牙齒本身還是健康的，正適合進(jìn)行研究。

　　專家們把這批無齲壞、無色素、無菌斑的恒牙，去除牙根和牙髓組織后，縱向劈開，浸泡在人工唾液里保存。又選擇了市售的4類飲料，先行測得ph值和成分結(jié)構(gòu)，再將預(yù)先準(zhǔn)備好的牙塊打磨后，浸泡在不同的飲料中。

　　為了模擬人類飲水的習(xí)慣，專家們還選擇了間斷浸泡的方式，每次先浸泡一分鐘，取出30秒，然后再浸泡……總共歷時10分鐘。如此保證每天浸泡10次，一共7日后，不同飲料組的牙齒間，發(fā)生了明顯的變化。

　　喝茶會讓牙齒更堅固

　　在7天的試驗后，專家們對于不同組的牙齒進(jìn)行了測定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，4種飲料均可導(dǎo)致年輕恒牙牙釉質(zhì)鈣、磷溶出，同時造成表面顯微硬度下降。

　　不過，不同種類飲料對牙釉質(zhì)的影響不盡相同。其中泡在果汁和運(yùn)動飲料里的牙齒，其牙釉質(zhì)硬度下降比較明顯，碳酸飲料組的硬度值也呈下降趨勢；而茶飲料組牙釉質(zhì)硬度起初有所下降，第3天起下降有所回升，到第7天基本回升到原先的硬度值。

　　專家表示，關(guān)于飲料對牙齒的影響，一直都有很多說法。一般認(rèn)為，飲料對牙的危害包括2個方面：一是飲料本身的低ph值，對牙可以直接起到酸蝕、破壞的作用；二是飲料中多含有糖分，其發(fā)酵后可引起齲病，危害牙齒健康。而兒童和青少年正是各類飲料的消費(fèi)群體，所以對牙齒危害更大。從這個調(diào)查可以看出，除了以往就認(rèn)為對牙齒不好的碳酸飲料外，果汁和運(yùn)動飲料這些人們心目中的“健康飲品”，同樣可能給牙齒帶來不良影響。

　　對于這種情況專家建議，首先是少喝飲料，相比而言，白開水和茶是較健康的飲用品；其次，在需要喝一些飲料的時候，如果用吸管，可以將飲料對于牙齒的不良影響盡量降低；較后，認(rèn)真刷牙、定期潔牙仍然是維護(hù)牙齒健康的較基本也較有效的方法。