乳房一直被人們認為是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的乳房?？墒呛芏郙M來信訴說她們在美胸路上的煩惱，在此，小編特意選出4大典型問題，并請來專業(yè)的美胸達人，一一解答，希望能解決各位MM的問題。

　　趕走扁平乳房有妙招！

　　編輯好！我現(xiàn)在18歲，可是胸部卻發(fā)育的很慢，才A cup，我不想當“太平”公主?。?/p>

　　達人緘言：25歲之前算是乳房的成長期，因此就這時期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。

　　美胸方案：

　　1.在內(nèi)衣的選擇上要正確，讓專人為你選擇內(nèi)衣，而且每3個月測量胸部，以免內(nèi)衣尺寸有變。

　　2.多吃富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進性激素分泌的食物。

　　3.切勿錯過豐胸時期。月經(jīng)來潮第11、12、13這三天是豐胸的時期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時期。

　　4.黃耆紅棗茶

　　材料：黃耆3—5片、紅棗3粒。

　　作法：用滾水200ML沖泡，溫熱時飲用，即可豐胸。

　　用法：每天2—3杯。

　　功效：促進胸部發(fā)育，有效豐胸。

　　不讓胸部外擴有方法！

　　我今年26了，本來就不怎么好看的胸部，現(xiàn)在因為胸部外擴，讓我的胸形越來越難看了，應該怎么做才好呢？

　　達人緘言：25歲之后，不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會慢慢走向下坡。這時候積極的保養(yǎng)是需要的，可以借助運動以及胸部保養(yǎng)品的使用，來預防乳房不美形問題的提早發(fā)生。

　　美胸方案：

　　1.由外往內(nèi)按摩美胸：

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外擴現(xiàn)象。

　　2.美胸湯：

　　材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。

　　作法：此藥材一份也可煎煮成二回，次將材料加三碗水煎煮一碗時，濾渣飲湯汁；第二次將二碗半的水煎煮一碗水時飲用湯汁。

　　用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。

　　功效：對青春期中發(fā)育的少女們有促進發(fā)育的功能，對25歲以上女性則有預防胸部下垂、外擴的功效。

　　乳房下垂我來幫你！

　　20剛出頭，可是卻下垂得厲害，再過幾年可怎么辦??？

　　達人緘言：每天針對胸大肌做適當?shù)腻憻挘粌H胸部線條更有型，乳房也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。

　　美胸方案：

　　1.由下往上按摩美胸：

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到美胸產(chǎn)品完全吸收，即可預防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

　　2.豆?jié){紅棗粥

　　材料：豆?jié){ 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量

　　做法：紅棗洗凈、去籽，豆?jié){加入紅棗煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮 10 分鐘，再加入麥片，待麥片熟后，加入紅糖和勻即成。

　　用法：每天一碗。

　　功效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤

　　胸部失去彈性“不著急”！

　　不知道怎么搞得，我的胸部好象越來越?jīng)]有彈力了，真想念我20歲時的美麗。

　　達人緘言：早晚使用美胸產(chǎn)品，搭配正確按摩做居家胸部保養(yǎng)，對胸型的維持，甚是不胸型的改善，都可以在持續(xù)堅持下看到效果。

　　美胸方案：

　　1.多吃橙、葡萄、西釉及番茄等，富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　2.四指合并按摩美胸：

　　四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，每天按摩20次，能有效改善胸部下垂現(xiàn)象。