夏天陽光中的紫外線更容易讓人變黑，5種食物美白肌膚你知道么？
夏天陽光中的紫外線更容易讓人變黑，5種食物美白肌膚你知道么？
1、西紅柿，餐前吃一個(gè)減少黑色素的形成；
2、海帶豬蹄湯，有利于毛孔通暢，減少角質(zhì)積累；
3、有利于毛孔的通暢，還能減少角質(zhì)的積累，維生素A與米酒結(jié)合能促進(jìn)營養(yǎng)吸收；
4、黃瓜粥，消除雀斑、增白皮膚；
5、薏仁牛奶粥，防曬和防紫外線。來源：新浪網(wǎng)
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