炎炎夏日，你是不是只考慮到防曬和美白了？卻忽略了眼部的保養(yǎng)呢？夏季不僅要注意皮膚的保養(yǎng)眼部也需要精心的呵護(hù)，因?yàn)榻?jīng)常熬夜、上網(wǎng)、打游戲、看書，使我們的眼睛感到疲倦，從而開始關(guān)注夏季眼部保養(yǎng)了呢？本文就為大家介紹24小時(shí)眼部保養(yǎng)全攻略，希望對(duì)你能有所幫助。 　　

　　時(shí)段 7：00—9：00

　　狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲

　　夏季眼部保養(yǎng)攻略：給眼部和眼周做個(gè)按摩，以此來緩解皮膚的疲勞。另外拿出前晚放在冰箱內(nèi)的礦泉水瓶，微閉雙眼，將礦泉水瓶的底部從眼窩處輕輕滾動(dòng)眼角，一分鐘后，你會(huì)明顯感到雙眼涼爽無比，看不到晨起時(shí)的“金魚眼”。另外，對(duì)于強(qiáng)烈影響形象的黑眼圈，較快而有效的方法是使用遮瑕膏。

　　時(shí)段 12：00

　　狀況：眼皮沉重

　　夏季眼部保養(yǎng)攻略：該給自己放“大假”了。吃完清淡又能補(bǔ)充能量的午餐后，稍事休息就來做個(gè)簡單的“眼球運(yùn)動(dòng)”吧!放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。做完后，就去用半個(gè)小時(shí)打盹，這對(duì)提升整個(gè)下午的狀態(tài)都具有決定性的作用。

　　時(shí)段 15：00

　　狀況：看東西模糊、眼睛干澀

　　夏季眼部保養(yǎng)攻略：站立，把雙手以比兩肩稍寬的距離輕放在你面前的電腦桌上，然后向后移動(dòng)雙腳直身體呈前傾的姿勢，雙臂撐住但可活動(dòng)自如。彎曲雙臂使兩肘朝外，慢慢朝電腦桌前降低胸部。頭、背、臀及腿保持在一條線上。保持這個(gè)姿勢2秒鐘，然后起身，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作數(shù)次后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頸肩的酸痛減輕了不少，而眼睛也更加輕松了。

　　時(shí)段 18：30

　　狀況：雙眼無神、渾身無力

　　夏季眼部保養(yǎng)攻略：回家后的件事就是卸妝，分別用專門用于眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝品和疲憊，清潔完后記得拍上爽膚水保濕。吃完晚餐后到小區(qū)里散散步也是不錯(cuò)的選擇，既能幫助消化食物又可以恢復(fù)精神。

　　小編寄語：看完了以上夏季眼部保養(yǎng)的攻略介紹，你知道要怎樣保養(yǎng)眼部了嗎？如果你還有更好的保養(yǎng)方法，不妨留言供大家分享吧！