生孩子做媽媽是每個女人的夢想。但是很多女人生孩子后都會出現(xiàn)乳房下垂的想象。這讓很多愛美的女人苦惱不已。有沒有一種能有效預(yù)防女性產(chǎn)后乳房下垂的方法呢？8682美容編輯這里為您介紹兩種有效預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂及產(chǎn)后乳房下垂修復(fù)的方法。

　　8682美容編輯認為，產(chǎn)后乳房下垂的現(xiàn)象是可以有效預(yù)防的。但是，要想預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂的現(xiàn)象出現(xiàn)，從懷孕時期就要開始相關(guān)的預(yù)防工作。

　　1：準(zhǔn)媽媽應(yīng)佩戴專門的胸罩，預(yù)防乳房下垂。

　　在妊娠期第7個月時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)換上大一號的胸罩，去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預(yù)防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。

　　而且佩戴合適的乳罩預(yù)防乳房下垂的方法要持久進行，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，以防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴伸張?！　?/p>

　　2：合理飲食，避免體重短時間過多增加

　　懷孕期間和哺乳期間防止乳房下垂特別重要。因為肥胖可以促使乳房下垂，因此準(zhǔn)媽媽懷孕期間和哺乳期間更要合理飲食。由于女性在哺乳期乳腺內(nèi)充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。因此在這一關(guān)鍵時期，佩戴合適的胸罩也是不能忽視的。

　　3、乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染、擠壓。

　　需要注意的是，停止哺乳后更要注意乳房呵護，以防乳房突然變小使乳房下垂現(xiàn)象加重哦。編輯：小蕾