何為的女人？優(yōu)雅、智慧、大度、樂觀、才氣等等，而這些較終的目的就是練就出儒雅氣質(zhì)！

　　吟誦法：叫醒耳朵 打開心靈

　　吟誦，是漢文化圈中的人們對漢語詩文的傳統(tǒng)誦讀方式，也是中國人學(xué)習(xí)文化時高效的教育和學(xué)習(xí)方法，有著兩千年以上的歷史，代代相傳，人人皆能。吟誦法有著重大的文化價值，并且對于身心健康、養(yǎng)氣養(yǎng)性，都有重要的作用，久而久之自會精氣內(nèi)斂，可蕩滌乖戾之氣，養(yǎng)成君子之風(fēng)。

　　推薦書籍：

　　常言道，“知書達(dá)理”，一個通情達(dá)理、心胸豁達(dá)的人，一般沒少讀哲學(xué)方面的書籍，沒少讀富有哲理的詩歌。

　　“懷古詩”憑吊古代的人和事，對人表達(dá)緬懷之情，對事表達(dá)昔盛今衰的感嘆，充滿人情味；“戰(zhàn)爭詩”和“思鄉(xiāng)詩”，大多表現(xiàn)對戰(zhàn)爭的厭惡或地家鄉(xiāng)、對親人的思念：“借景抒情、詠物言志”的詩多表現(xiàn)作者不愿意與世俗同流合污的高貴品質(zhì)，或表達(dá)報國無門、懷才不遇的傷感。

　　詩歌富于節(jié)奏美與韻律美，尤其是大氣磅礴的豪放派詩歌，能讓人胸襟開闊，氣量大增，熱愛生活，珍分惜秒，有利于身心健康。讀海子的《面朝大海春暖花開》讓人更加熱愛生活，豁達(dá)大度，與世無爭。讀李白的《將進(jìn)酒》，讓人堅信“天生我材必有用”，信心百倍，不斷進(jìn)取。

　　（編輯：鉛華）