便秘，作息習慣不正常，臉色不好嗎？女孩子你需要排毒了！！不過身體排毒是在什么時候排毒的呢？8682小編這里為您詳細介紹。
身體排毒時間！
21:00—23:00免疫系統(tǒng)排毒；
23:00—凌晨1:00肝部排毒；
凌晨1:00—3:00大腸排毒。
人表皮細胞的新陳代謝較活躍的時間是從午夜清晨2時，徹夜不眠將影響細胞再生速度，導致肌膚老化。務必午夜12時前入睡。
由此可見，良好的作息習慣可是身體排毒不能忽視的關鍵環(huán)節(jié)哦。（文/西奧）
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