肌膚在白天的化妝品、陽(yáng)光、臟空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。入睡后的8個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該提前為肌膚做些什么呢?簡(jiǎn)單睡前保養(yǎng)3步走，讓你皮膚保養(yǎng)事半功倍。人體的新陳代謝每時(shí)每刻都在進(jìn)行著，為身體燃燒熱量，保持體內(nèi)各個(gè)部位的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　李心潔：美唇妙計(jì)

　　氣質(zhì)美女李心潔有許多美容保養(yǎng)的小妙招，護(hù)唇美唇更是自有一套。你會(huì)發(fā)現(xiàn)她的包包里無(wú)論何時(shí)，總會(huì)有一瓶神秘的護(hù)唇精油。原來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻使用護(hù)唇精油就是她保養(yǎng)雙唇的秘訣。

　　另外，李心潔每天晚上都會(huì)保養(yǎng)自己的唇部。刷完牙后，她會(huì)順便用牙刷輕輕刷一下自己的嘴唇，幫助嘴唇去角質(zhì)，較后再涂上護(hù)唇膏來(lái)保濕。到隔天起床的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)已擁有嬌艷紅唇。

　　溫碧霞：修身秘寶--豆芽

　　性感美人溫碧霞，歷經(jīng)歲月的磨練依舊保持著嬌美的容顏和迷人身材，據(jù)說(shuō)這些都得益于她的一個(gè)非常實(shí)惠且實(shí)用的秘密武器--豆芽。 中醫(yī)學(xué)中有種種關(guān)于豆芽修身妙用的理論：綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經(jīng)脈、解諸毒，還能調(diào)五臟、美肌膚、利濕熱。綠豆芽的這些藥理作用，正好可以應(yīng)用成美容修身的各種方案，也成就了溫美人的不老神話：

　　1、將綠豆芽用開(kāi)水焯一下，加醬油、醋涼拌而食，可以消脂減肥。

　　2、將綠豆芽同鯽魚(yú)燉服，可美白肌膚。

　　3、取綠豆芽和陳皮以及鹽少許，加水燉熟飲湯，能排毒利尿。

　　4、將綠豆芽搗爛絞汁，加蜂蜜適量，代茶飲服，清新爽目。

　　碧昂絲：點(diǎn)穴功夫去皺

　　好萊塢這個(gè)燈紅酒綠的不夜城很容易摧殘掉明星們賴以為生的花樣容顏，年輕的歌壇天后碧昂斯就深受其害。在其化妝師的極力推薦下，她近期迷上了用中國(guó)的點(diǎn)穴按摩法來(lái)驅(qū)除皺紋。據(jù)說(shuō)，碧昂斯專門聘請(qǐng)了一位精通東方穴位醫(yī)術(shù)的護(hù)理師，每晚臨睡前，都會(huì)請(qǐng)他來(lái)為自己做一次30分鐘左右的點(diǎn)穴按摩。 她每晚一邊聽(tīng)著“精明穴？？”等新鮮名詞兒，一邊享受按摩師頗有力道的按摩，五個(gè)多月下來(lái)，大大緩解了面部的僵硬感，連眼部那讓她總是感覺(jué)不的表情紋也被輕易甩掉了。