月經(jīng)期總是個敏感的時期，月經(jīng)前期同樣是個憂心緊張的時期，總是害怕這個擔心那個。雖然月經(jīng)期對女孩子挺麻煩的，但是對于想要豐胸的姐妹，卻不失為一個很好的豐胸時期。

　　針對月經(jīng)期間此時女孩子可以從以下幾個方面來豐胸：

　　1、由于月經(jīng)損失大量的血液，所以即時的補充營養(yǎng)，多吃雞、紅棗、豬肝，這些都是補血食品。

　　2、多吃木瓜喝牛奶，這是天然的豐胸方法，也可以達到美顏效果。

　　3、多按摩乳房，促進血液循環(huán)，淋巴回流。在晚上洗澡的時候，配合精油按摩豐胸了，注意要買一些天然的不含化學成分的豐胸精油。

　　4、多吃豬蹄花生、豬皮、豆制品、蜂蜜等食品，豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時補充乳房所需的膠原蛋白，維系乳房圓潤豐滿。

　　5、在晚上臨睡前，做下仰臥起坐和擴胸運動，有利于乳房的堅挺和豐滿。

　　6、食用豐胸食物豐胸，不僅能緩解乳房脹痛癥狀，還可以起到保健豐胸效果。（編輯/慧姐姐）