提起黑芝麻，首先想到的就是它的養(yǎng)發(fā)功效，多食黑芝麻可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。但是，你知道嗎?黑芝麻富含維生素E，豐胸功效也不次于養(yǎng)發(fā)哦!以下飲食豐胸秘籍之黑芝麻，快隨小編一起看下詳情如何吧!

飲食豐胸秘籍之黑芝麻

　　黑芝麻豐胸原理

　　黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

　　黑芝麻豐胸食譜 黑芝麻杏仁茶

　　材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖

　　做法：

　　1、將黑芝麻的雜質(zhì)去除，洗凈烘干備用;

　　2、將杏仁洗凈晾干;

　　3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。

　　小編提醒：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。

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