拉肚子是減肥方法中的誤區(qū)

　　拉肚子減的不是“肥”

　　春夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，引發(fā)腹瀉的原因也比較復(fù)雜，如果不及時正確的對待，加上天氣炎熱，很容易導(dǎo)致身體脫水。

　　以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥，殊不知，頻繁腹瀉排去的，是身體的水分和電解質(zhì)，非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。嚴重的腹瀉會導(dǎo)致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂，甚休克。急性腹瀉如果治療不，或延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導(dǎo)致慢性腹瀉。

　　有些急于減肥的女性甚還熱衷于服用一些“排毒”產(chǎn)品。事實上，大多數(shù)所謂的 “排毒”產(chǎn)品其本質(zhì)都是刺激性瀉藥，是通過刺激腸道，加速其蠕動，從而使腸道的內(nèi)容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反復(fù)腹瀉，會給腸道健康留下后患。

　　拉肚子并不是一種獨立的疾病，而是很多疾病的共同表現(xiàn)，它常常還會和嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹等癥狀伴隨出現(xiàn)。