
為身體排水 幫助減輕身體浮腫的食物
現(xiàn)在來給大家說說較天然的食療方法,多吃以下的食物,減輕鹽分攝入,多吃幫助身體排水的清淡食物,即可有效幫助減輕浮腫問題,快來看看吧!
1.檸檬水
檸檬可以幫助促進身體排水,減輕身體內(nèi)鹽分含量。
2.芹菜
芹菜可以促進大腸排氣, 減輕腹部腫脹情況。
3.西瓜
西瓜92%是水分,是天然的利尿劑,并且鉀含量豐富,能幫助減輕身體浮腫。
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