央視記者揭發(fā)宋祖英的瘦身秘訣，由于工作的關(guān)系，接觸宋祖英的機(jī)會比較多，也曾對她這行過多次專訪。宋祖英的形象氣質(zhì)與她的年齡有著很大的差別，特別是她生了孩子以后，感覺她的精神狀態(tài)越來越好。為此，我曾問過她的秘訣：宋祖英笑著對我說：“我現(xiàn)在天天堅(jiān)持運(yùn)動，主要是練瑜珈和游泳。”

　　作為一名演員，你會為了自己的形象去節(jié)食嗎？宋祖英搖了搖頭說：“飲食上我從來不限制自己，甜的辣的什么都吃，只要運(yùn)動，什么脂肪都沒了。”聽到她說這話，我想起了，有一次我上她家去采訪，她自己正在廚房里燒菜，燒的正是：魚香肉絲。我還嘗了一口，又辣又甜，味道真不錯。

　　宋祖英的體重現(xiàn)在已經(jīng)回到生孩子之前的102斤了，她的身高為1.69米。形象其實(shí)是演員的第二生命，祝福宋祖英！

　　宋祖英對我說，生完孩子后的瘦身秘訣只有一條：“我一直堅(jiān)持運(yùn)動，主要是練瑜珈和游泳。每天有空就練一個半小時，長年堅(jiān)持。在飲食上，我是反對節(jié)食者，但也反對暴飲暴食，不能為了瘦身不吃飯啊，我們可是還要干活呢。”說到這兒，宋祖英又笑了。（來源：央視博客）